Lugnet48
Stockholm
Lyhyesti
Lugnet48, joka sijaitsee Lugnets Allén varrella Tukholman eloisalla Hammarby Sjöstadin alueella, on kokonaisvaltaisen terveyden klinikka, joka tarjoaa monipuolisia palveluja yleisen hyvinvoinnin edistämiseen. Keskus on suunniteltu luomaan rauhallinen ympäristö, jossa asiakkaat voivat osallistua rentoutumista, paranemista ja henkilökohtaista kasvua edistäviin harjoituksiin. Lugnet48:n palveluihin kuuluu erilaisia terapioita ja kuntoilumuotoja, kuten naprapatiaa, hierontaa, ääniterapiaa ja valmennusta. Kokeneet laillistetut naprapaatit tarjoavat erikoistunutta hoitoa, jonka tavoitteena on lievittää kipua ja parantaa liikkuvuutta edistyneillä menetelmillä.
Lugnet48:n hierontapalveluihin kuuluu terapeuttista hierontaa, rentoutushierontaa ja klassista ruotsalaista hierontaa. Taitavat terapeutit käyttävät triggerpistekäsittelyä lihasjännityksen lievittämiseen ja syvän rentoutumisen edistämiseen. Keskuksessa hyödynnetään myös ääniterapiaa, jossa ääniä ja värähtelyjä käytetään rentoutumisen ja hermoston säätelyn tukena.
Joogasta kiinnostuneet löytävät Lugnet48:sta viihtyisän paikan, jossa keskitytään pienryhmätunteihin henkilökohtaisen huomion varmistamiseksi. Tarjolla on erilaisia tunteja, kuten vinyasaa, hathajoogaa, yinjoogaa, tietoisuustaitoja, MamaFlow’ta, medijoogaa ja raskausjoogaa, jotta erilaiset mieltymykset ja tarpeet voidaan huomioida. Joogan lisäksi keskus tarjoaa pilatesta, jossa painotetaan keskivartalon ja syvien lihasten harjoittamista vahvan kehon perustan rakentamiseksi.
Voimaa ja toiminnallisuutta kehittävien palvelujen joukossa Lugnet48 tarjoaa kahvakuulakursseja, toiminnallisen liikkumisen kartoitusta (FMS) ja kuntouttavaa harjoittelua, joiden tavoitteena on parantaa fyysistä suorituskykyä ja edistää toipumista. Keskus tarjoaa myös neuvonta- ja terapiapalveluja. Se on erikoistunut erityisesti syömishäiriöihin liittyviin ongelmiin nuorten ja nuorten aikuisten parissa. Palveluja tarjoavat koulutetut terapeutit, jotka noudattavat hyväksi todettuja tieteellisiä menetelmiä.
Kaiken kaikkiaan Tukholmassa sijaitseva Lugnet48 tarjoaa monipuolisen lähestymistavan terveyteen yhdistämällä fysioterapian, henkistä hyvinvointia tukevat palvelut ja kuntoilumuodot ihmisille, jotka etsivät kokonaisvaltaista henkilökohtaista kehitystä.
