Stockholm Sound Bath & Swedish Fika Experience
Bagarmossen, Stockholm
Moderni ruotsalainen hyvinvointielämys Tukholmassa. Nordic Reset -elämyksessä yhdistyvät syvästi rentouttava äänikylpy ja fika, jolloin pohjoismainen rauhallisuus ja käsintehdyt kanelirullat kohtaavat yhdessä huolellisesti suunnitellussa elämyksessä.
Tämä on 2-tunnin immersiivinen metsä- ja rumpukokemus lähellä Tukholmaa, sopii kaikille kuntoilmottaa ja aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
Kohokohdat
- Aseta aikomuksesi sessiolle ja yhdistä maan henkiin
- Nauti kokemuksesta ulkona kesällä metsässä tai puistossa
- Pääse eroon arjen melusta
Kuvaus
Astuvat Pohjoismaisen metsän rauhaan yhteyden, pohdinnan ja sisäisen tutkimuksen matkaan. Muinaisten mäntyjen ja sammalpeitteisen maan ympäröimänä tämä kokemus kutsuu sinua hidastamaan, hengittämään syvään ja jälleen yhdistämään itsesi ja luonnonmaisemaan.
Sessio alkaa kuppillisella seremoniallista Sydänkaakaota, jota perinteisesti käytetään tukemaan avointa mieltä, luovuutta ja läsnäoloa. Kaakaota jakaessa osallistujat asettavat aikomuksia tulevaa matkaa varten, luoden pohdinnan ja tervetulleen ilmapiirin.
Metsässä ohjatussa matkassa osallistut käytäntöihin, jotka herättävät aistisi ja syventävät yhteyttäsi luontoon. Teemat saavat inspiraationsa pohjoisesta viisaudesta ja Yggdrasilin symboliikasta, Elämän puusta, joka edustaa yhteyttä maan, hengen ja ihmiselämän välillä.
Osallistujat nostavat riimukortteja symbolista ohjausta ja inspiraatiota varten. Muinaiseen pohjoismaiseen perinteeseen juurtuneet riimut tarjoavat peilejä pohdinnalle. Aikaisempaa tietoa ei tarvita, sillä kokemys on henkilökohtainen ja intuitiivinen.
Matka sisältää ohjatun rumpumeditaation, jossa käytetään rytmisiä rytmejä rentoutumisen, kuvittelun ja sisäisen kuuntelun edistämiseksi. Tämä käytäntö tukee yhteyttä intuitioon ja oivallukseen turvallisessa ympäristössä.
Kokemusta ohjaa Christelle, joka on asiantuntija energialääkinnässä ja shamann parannuksessa, sekä Mimmi, Sydänkaakaon perustaja, joka on erikoistunut seremoniallisten kaakaohenkien, äänen ja mindfulness-käytäntöjen pariin.
Sisältää
- Immersiivinen metsä- ja rumpumeditaatiokokemus
- Seremoniallinen Sydänkaakao
- 2-tunnin kuratoitu ulkoistussessio
- Aikaisempaa kokemusta ei tarvita
- Tuoreesti leivottu fika
Tärkeää tietoa
- Keskittyy hyvinvointiin ja ruotsalaiseen hitaaseen kulttuuriin lähellä Tukholmaa
- Rauhallinen tauko tyypillisistä nähtävyyksistä
- Tapahtuu ulkona Pohjoismaisessa metsässä
- Lempeä kävely, joka sopii useimmille kuntoilmotoilla
- Ota mukaan vesipullo
- Jos olet raskaana, sinulla on sydänongelmia, herkkyyttä kofeiinille tai otat masennuslääkkeitä, ilmoita ennen osallistumista seremoniallisesta kaakaosta.
- Aikaisempaa kokemusta kaakaosta, meditaatiosta, riimuista tai rummuttamisesta ei tarvita
- Pienryhmäformaatissa rauhallisen ja tukevan ilmapiirin luomiseksi
- Sisältää ohjatun pohdinnan, riimukorttiopastuksen, metsäkokemuksen ja rumpumeditaation
- Vieraiden tulisi tulla avoimin mielin ja valmiina yhdistämään luontoon
Peruutuskäytäntö
Peruuta viimeistään 24 tuntia ennen täyden hyvityksen saamiseksi.
Varaa etukäteen ja pukeudu sään mukaan; varhaiskesä tarjoaa parhaat ulkoilmaolosuhteet tälle metsäkokemukselle.
