STC Hammarby Sjöstad Luma

STC Hammarby Sjöstad Luma er et omfattende treningssenter som ligger på Heliosgången 4, 120 78 Stockholm. Dette treningssenteret tilbyr et bredt utvalg av treningsmuligheter for å hjelpe folk med å nå helse- og treningsmålene sine. Treningssenteret er utstyrt med moderne treningsapparater som passer for både styrke- og kondisjonstrening. I tillegg til apparater tilbyr treningssenteret et utvalg frivekter, blant annet manualer, vektstenger og kettlebells, som gir mulighet for varierte treningsøkter.

Med sjenerøse åpningstider fra tidlig morgen til sen kveld gir STC Hammarby Sjöstad Luma medlemmene fleksibilitet til å få plass til treningsøkter i en travel hverdag. Treningssenteret har et eget område for funksjonell trening, med plass til øvelser uten utstyr eller med mindre treningsredskaper. Dette gjør det mulig å tilpasse treningsøktene og rette oppmerksomheten mot ulike sider ved treningen, som kjernestyrke, smidighet og balanse.

Kondisjonsavdelingen på treningssenteret har en rekke apparater, som tredemøller, ergometersykler, ellipsemaskiner og romaskiner. Disse apparatene gir ulike muligheter for å trene utholdenhet og styrke hjerte- og karsystemet. For dem som ønsker å forberede seg til skisesongen, finnes det en skierg-maskin der man kan øve på skibevegelser og bygge opp relevant muskelstyrke.

For å holde medlemmene tilkoblet tilbyr treningssenteret gratis Wi-Fi i hele lokalet. Dette gjør det mulig for medlemmene å lytte til favorittmusikken sin eller følge treningsprogrammer på nettet uten å bekymre seg for databruk. Alt i alt passer STC Hammarby Sjöstad Luma godt for dem som ønsker en variert tilnærming til trening, enten det er gjennom strukturerte økter på apparater, frivekter eller funksjonelle øvelser. Beliggenheten i det livlige området Hammarby Sjöstad gjør treningssenteret lett tilgjengelig og praktisk for både beboere og besøkende i Stockholm.