Jak ćwiczyć podczas wakacji w Sztokholmie
🌍 Część Sieci My Guide
Jak ćwiczyć podczas wakacji w Sztokholmie
Dla wielu bycie na wakacjach oznacza relaks, spanie rano i jedzenie dobrego jedzenia. Ale czasami chcesz po prostu kontynuować swoją rutynę ćwiczeń, nawet jeśli jesteś daleko od swojej regularnej siłowni. Podczas wakacji w Sztokholmie łatwo jest znaleźć zabawne i nowe sposoby na ćwiczenia.
Siłownie na świeżym powietrzu
Najbardziej budżetowym sposobem na ćwiczenia w Sztokholmie jest znalezienie jednej z wielu siłowni na świeżym powietrzu. Siłownie zazwyczaj znajdują się w pobliżu parków i są całkowicie bezpłatne dla każdego. Sztokholm ma blisko 60 siłowni na świeżym powietrzu w całym mieście. Spójrz na tę mapę (w języku szwedzkim, ale można ją przetłumaczyć za pomocą narzędzia na stronie) aby znaleźć jedną blisko siebie.
Bieganie po Sztokholmie
Innym budżetowym sposobem na ćwiczenia w Sztokholmie jest bieganie po mieście. To nie tylko świetny sposób na ćwiczenia, ale także doskonały sposób, aby lepiej poznać miasto - i może zobaczyć je w nowym świetle.
Jeśli jesteś w centralnym Sztokholmie, świetnym miejscem do biegania jest Djurgården. Djurgården oferuje piękną przyrodę, będąc jednocześnie blisko miasta. Istnieje ścieżka biegowa wzdłuż wody, która jest szczególnie piękna wcześnie rano. Bieganie wokół całej wyspy to około 10 km.
Innym popularnym miejscem do biegania jest Kungsholmen. Bieganie wokół całej wyspy to około 9,5 km. Ten obszar to świetna mieszanka ulic miasta, biegania w terenie, wzgórz i pięknych widoków na Riddarholmen.
Sztokholm oferuje wiele pięknych parków do biegania i wiele oznaczonych ścieżek biegowych. Lista tras biegowych jest dostępna tutaj (w języku szwedzkim, ale można ją przetłumaczyć za pomocą narzędzia na stronie).
Siłownie
Jeśli pogoda nie sprzyja malowniczym biegom lub siłowni na świeżym powietrzu, w Sztokholmie jest oczywiście wiele regularnych siłowni.
Jeśli chcesz połączyć swoje ćwiczenia z relaksującym spa dniem, Elements spa znajdujące się w Södermalm w centralnym Sztokholmie, jest doskonałą opcją. Spa oferuje zarówno baseny wewnętrzne, jak i zewnętrzne, sauny oraz relaksujące zabiegi dla ciała i duszy. Jeśli wejdziesz do spa, masz również dostęp do siłowni i studia jogi. Studio jogi oferuje zajęcia codziennie, a siłownia dysponuje nowoczesnymi maszynami, wolnymi ciężarami, bieżniami, rowerami i cross-trainerami - oraz pięknym widokiem na Eriksdalslunden.
Wyjdź z pudełka - Spróbuj wspinaczki
Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, wspinaczka to świetna forma ćwiczeń. W Klätterverket zarówno profesjonalni wspinacze, jak i osoby próbujące wspinaczki po raz pierwszy mogą spotkać się, aby miło spędzić czas. Klätterverket oferuje ponad 1000 metrów kwadratowych wspinaczki na różnych poziomach, a także bouldering.
Dla wielu bycie na wakacjach oznacza relaks, spanie rano i jedzenie dobrego jedzenia. Ale czasami chcesz po prostu kontynuować swoją rutynę ćwiczeń, nawet jeśli jesteś daleko od swojej regularnej siłowni. Podczas wakacji w Sztokholmie łatwo jest znaleźć zabawne i nowe sposoby na ćwiczenia.
Siłownie na świeżym powietrzu
Najbardziej budżetowym sposobem na ćwiczenia w Sztokholmie jest znalezienie jednej z wielu siłowni na świeżym powietrzu. Siłownie zazwyczaj znajdują się w pobliżu parków i są całkowicie bezpłatne dla każdego. Sztokholm ma blisko 60 siłowni na świeżym powietrzu w całym mieście. Spójrz na tę mapę (w języku szwedzkim, ale można ją przetłumaczyć za pomocą narzędzia na stronie) aby znaleźć jedną blisko siebie.
Bieganie po Sztokholmie
Innym budżetowym sposobem na ćwiczenia w Sztokholmie jest bieganie po mieście. To nie tylko świetny sposób na ćwiczenia, ale także doskonały sposób, aby lepiej poznać miasto - i może zobaczyć je w nowym świetle.
Jeśli jesteś w centralnym Sztokholmie, świetnym miejscem do biegania jest Djurgården. Djurgården oferuje piękną przyrodę, będąc jednocześnie blisko miasta. Istnieje ścieżka biegowa wzdłuż wody, która jest szczególnie piękna wcześnie rano. Bieganie wokół całej wyspy to około 10 km.
Innym popularnym miejscem do biegania jest Kungsholmen. Bieganie wokół całej wyspy to około 9,5 km. Ten obszar to świetna mieszanka ulic miasta, biegania w terenie, wzgórz i pięknych widoków na Riddarholmen.
Sztokholm oferuje wiele pięknych parków do biegania i wiele oznaczonych ścieżek biegowych. Lista tras biegowych jest dostępna tutaj (w języku szwedzkim, ale można ją przetłumaczyć za pomocą narzędzia na stronie).
Siłownie
Jeśli pogoda nie sprzyja malowniczym biegom lub siłowni na świeżym powietrzu, w Sztokholmie jest oczywiście wiele regularnych siłowni.
Jeśli chcesz połączyć swoje ćwiczenia z relaksującym spa dniem, Elements spa znajdujące się w Södermalm w centralnym Sztokholmie, jest doskonałą opcją. Spa oferuje zarówno baseny wewnętrzne, jak i zewnętrzne, sauny oraz relaksujące zabiegi dla ciała i duszy. Jeśli wejdziesz do spa, masz również dostęp do siłowni i studia jogi. Studio jogi oferuje zajęcia codziennie, a siłownia dysponuje nowoczesnymi maszynami, wolnymi ciężarami, bieżniami, rowerami i cross-trainerami - oraz pięknym widokiem na Eriksdalslunden.
Wyjdź z pudełka - Spróbuj wspinaczki
Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, wspinaczka to świetna forma ćwiczeń. W Klätterverket zarówno profesjonalni wspinacze, jak i osoby próbujące wspinaczki po raz pierwszy mogą spotkać się, aby miło spędzić czas. Klätterverket oferuje ponad 1000 metrów kwadratowych wspinaczki na różnych poziomach, a także bouldering.
Przez Yrsa
