Highlights
- Расслабьтесь в прекрасном и полном погружении в природу
- Найдите свой способ использовать чувства как путь к воссоединению с природой и собой
- Погрузитесь в атмосферу свежего воздуха и замёрзните в шведском лесу.
- Наслаждайтесь спокойной чайной церемонией с чем-нибудь вкусным и размышлениями вместе
- Расслабьтесь и насладитесь дикой природой Швеции.
Description
Когда вы в последний раз по-настоящему слушали птиц, находили утешение под деревом или чувствовали мягкий мох на своей коже? Расслабьтесь и восстановитесь в зеленых объятиях леса с помощью японского искусства Shinrin-Yoku с Хеленой, сертифицированным гидом по лесной терапии.
Мы встречаемся на автобусной остановке Thielska Galleriet и наслаждаемся медленной, осознанной прогулкой среди старых дубов и хвойного леса, где вас направят, чтобы задействовать все ваши чувства в связи с природой. Мы сойдем с проторенных дорог, через кусты черники, ели и по огромным камням, возможно, остановившись, чтобы отдохнуть у ствола дерева. Благодаря серии тщательно продуманных сенсорных приглашений, адаптированных к природе, погоде и сезону, вы откроете для себя способ позволить лесу изменить ваше восприятие пространства и времени, способствуя чувству единства со всеми живыми существами. Прогулка завершается праздничной чайной церемонией в лесу с чаем, заваренным из местных трав.
Shinrin-Yoku, что переводится как «впитывание атмосферы леса», — это вдохновленная японцами оздоровительная практика, которая, как научно доказано, снижает артериальное давление, снимает стресс, укрепляет иммунную систему и улучшает общее самочувствие и креативность.
Место встречи: автобусная остановка Thielska Galleriet
Вам понадобится теплая одежда по погоде и удобная обувь.
Ваш гид, Хелена, из Стокгольма, сертифицированный гид по лесной терапии, биолог и авторизованный гид по Стокгольму с 6-летним опытом работы в качестве гида по лесной терапии.
Includes
Лесная терапия под руководством инструктора/лесные ванны/прогулка по Синрин-ёку
Чайная церемония с местными травами и Фика
Подушки для сидений
Important Information
- Надевайте более теплую одежду или возьмите с собой дополнительный слой одежды, так как тело имеет тенденцию остывать, когда вы расслабляетесь и замедляетесь.
Easy cancellation
Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.
