Activage Östermalm

Activage Östermalm ligger på Valhallavägen i Stockholm och fungerar som ett särskilt träningscenter anpassat för seniorer. Anläggningen kombinerar på ett unikt sätt personlig träning med en livlig gemenskap och erbjuder mer än bara motion – den är en social mötesplats för medlemmarna. Varje träningspass leds av en erfaren personlig tränare, vilket säkerställer att varje övning anpassas individuellt efter den seniora kroppen, oavsett om medlemmarna är vana träningsentusiaster eller nya i gymmiljön.

Miljön skapar en välkomnande atmosfär där vänskapsband knyts, och många medlemmar hittar nya sociala kontakter genom gruppaktiviteterna som erbjuds. Centret anordnar regelbundet träningspass i små grupper för att uppmuntra gemenskap och stöd mellan deltagarna. Efter träningen samlas medlemmarna ofta för att ta en kaffe och prata, vilket ytterligare stärker gemenskapskänslan.

Activage Östermalm erbjuder ett urval av unika träningsrutiner, såsom träningsprogrammet ”gul cirkel”, med fokus på att förbättra balans, styrka och allmänt välbefinnande. Instruktörerna är inte bara träningsexperter; de är specialiserade på träning för seniorer, vilket innebär att övningarna utformas för att passa deltagarnas ålder och hälsobehov.

Utöver träningen erbjuder Activage Östermalm även olika medlemsaktiviteter, så att medlemmarna kan engagera sig ännu mer i den välkomnande miljön. Aktiviteterna är utformade för att komplettera träningsprogrammen och säkerställa ett helhetsperspektiv på hälsa och socialt välbefinnande för de äldre medlemmarna.