Utendørsaktiviteter Natur og eventyr Omvisninger Aktiviteter på regnværsdager Velvære og spa

Slapp av og få ny energi i den grønne mosegrodde skogen med den japanske Shinrin-Yoku-kunsten! Nyt en tur i naturen og bli guidet med alle sanser i kontakt med naturen og en rolig te-seremoni.

Highlights

• Slapp av i en vakker og fullstendig nedsenket natur
• Bruk sansene som en inngangsport til å finne tilbake til naturen og deg selv
• Bad i frisk luft og jord deg i den svenske skogen
• Nyt en rolig teseremoni med noe godt og reflekterende sammen
• Slapp av og nyt det svenske dyrelivet i naturen

Description

Når var sist gang du virkelig lyttet til en fugl, fant trøst under et tre eller kjente den myke mosen mot huden din? Slapp av og få ny energi i skogens grønne favntak gjennom den japanske kunsten Shinrin-Yoku sammen med Helena, sertifisert skogsterapiguide. Vi møtes på Thielska Galleriet bussholdeplass og nyter en langsom, oppmerksom vandring blant gamle eiketrær og barskog der du blir guidet til å ta i bruk alle sansene dine i kontakt med naturen. Vi vandrer utenfor allfarvei, gjennom blåbærbusker, grantrær og over massive steiner, og kanskje tar vi en pause for å hvile mot en trestamme. Gjennom en rekke nøye utformede sanseinvitasjoner, skreddersydd etter natur, vær og årstid, vil du oppdage en måte å la skogen endre din oppfatning av rom og tid, og fremme en følelse av enhet med alt levende. Vandringen avsluttes med en festlig teseremoni i skogen med te brygget på lokale urter. Shinrin-Yoku, som kan oversettes til 'å ta inn atmosfæren i skogen', er en japanskinspirert velværepraksis som vitenskapelig har vist seg å senke blodtrykket, redusere stress, styrke immunforsvaret og øke det generelle velværet og kreativiteten. Møtested: Thielska Galleriet bussholdeplass Du trenger varme klær etter været og behagelige sko. Guiden din, Helena, er fra Stockholm og er sertifisert skogsterapiguide, biolog og autorisert turistguide i Stockholm med 6 års erfaring som skogsterapiguide.

Includes

En guidet skogsterapi/skogsbading/Shinrin-yoku-vandring Te-seremoni med lokale urter og fika Sitteunderlag

Important Information

• Ta på deg varmere klær eller ta med et ekstra lag, da kroppen har en tendens til å bli kald når du slapper av og roer deg ned

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert