Outdoor activities Natura i przygoda wycieczki Wellness i spa W deszczowy dzień

Zrelaksuj się i zregeneruj siły w zielonym, omszałym lesie dzięki japońskiej sztuce Shinrin-Yoku! Ciesz się spacerem z przewodnikiem w dziczy i daj się poprowadzić wszystkimi zmysłami w kontakcie z naturą i spokojną ceremonią parzenia herbaty.

Highlights

• Zrelaksuj się w pięknym i całkowitym zanurzeniu w naturze
• Znajdź swój sposób na wykorzystanie zmysłów jako bramy do ponownego połączenia się z naturą i samym sobą.
• Skąp się w świeżym powietrzu i uziem się w szwedzkim lesie
• Ciesz się spokojną ceremonią parzenia herbaty z czymś smacznym i wspólną refleksją
• Zrelaksuj swoje zmysły i ciesz się szwedzką przyrodą

Description

Kiedy ostatni raz naprawdę słuchałeś ptaków, znalazłeś ukojenie pod drzewem lub poczułeś miękki mech na skórze? Zrelaksuj się i odmłodź w zielonych objęciach lasu dzięki japońskiej sztuce Shinrin-Yoku z Heleną, certyfikowanym przewodnikiem terapii leśnej. Spotykamy się na przystanku autobusowym Thielska Galleriet i cieszymy się powolnym, uważnym spacerem wśród starych dębów i lasów iglastych, gdzie zostaniesz poprowadzony tak, aby zaangażować wszystkie zmysły w połączenie z naturą. Będziemy wędrować poza utartymi szlakami, przez krzaki jagód, świerki i masywne kamienie, być może zatrzymując się, aby odpocząć przy pniu drzewa. Poprzez serię starannie przygotowanych zaproszeń sensorycznych, dostosowanych do przyrody, pogody i pory roku, odkryjesz sposób, w jaki las zmienia twoje postrzeganie przestrzeni i czasu, wspierając poczucie jedności ze wszystkimi żywymi istotami. Spacer zakończy się uroczystą ceremonią herbacianą w lesie z herbatą parzoną z lokalnych ziół. Shinrin-Yoku, co tłumaczy się jako 'wchłanianie atmosfery lasu', to inspirowana Japonią praktyka wellness, która, jak udowodniono naukowo, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza stres, wzmacnia układ odpornościowy oraz poprawia ogólne samopoczucie i kreatywność. Miejsce zbiórki: Przystanek autobusowy Thielska Galleriet Potrzebujesz ciepłych ubrań w zależności od pogody i wygodnych butów. Twój przewodnik, Helena, pochodzi ze Sztokholmu i jest certyfikowanym przewodnikiem terapii leśnej, biologiem i autoryzowanym przewodnikiem turystycznym po Sztokholmie z 6-letnim doświadczeniem przewodnika terapii leśnej.

Includes

Spacer z przewodnikiem po lesie/leśna kąpiel/Shinrin-yoku Ceremonia parzenia herbaty z lokalnie zbieranych ziół i Fika Poduszki do siedzenia

Important Information

• Noś cieplejsze ubrania lub zabierz ze sobą dodatkową warstwę, ponieważ ciało ma tendencję do wychładzania się podczas relaksu i zwalniania tempa.

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.