Экскурсии Природа и приключения Достопримечательности Занятия на дождливую погоду Велнесс и спа

Расслабьтесь и восстановите силы в зеленом мшистом лесу с японским искусством Синрин-Йоку! Насладитесь прогулкой в дикой природе и получите руководство всеми своими чувствами в контакте с природой и спокойной чайной церемонией.

Highlights

• Расслабьтесь в прекрасном и полном погружении в природу
• Найдите свой способ использовать чувства как путь к воссоединению с природой и собой
• Погрузитесь в атмосферу свежего воздуха и замёрзните в шведском лесу.
• Наслаждайтесь спокойной чайной церемонией с чем-нибудь вкусным и размышлениями вместе
• Расслабьтесь и насладитесь дикой природой Швеции.

Description

Когда вы в последний раз по-настоящему слушали птиц, находили утешение под деревом или чувствовали мягкий мох на своей коже? Расслабьтесь и восстановитесь в зеленых объятиях леса с помощью японского искусства Shinrin-Yoku с Хеленой, сертифицированным гидом по лесной терапии. Мы встречаемся на автобусной остановке Thielska Galleriet и наслаждаемся медленной, осознанной прогулкой среди старых дубов и хвойного леса, где вас направят, чтобы задействовать все ваши чувства в связи с природой. Мы сойдем с проторенных дорог, через кусты черники, ели и по огромным камням, возможно, остановившись, чтобы отдохнуть у ствола дерева. Благодаря серии тщательно продуманных сенсорных приглашений, адаптированных к природе, погоде и сезону, вы откроете для себя способ позволить лесу изменить ваше восприятие пространства и времени, способствуя чувству единства со всеми живыми существами. Прогулка завершается праздничной чайной церемонией в лесу с чаем, заваренным из местных трав. Shinrin-Yoku, что переводится как «впитывание атмосферы леса», — это вдохновленная японцами оздоровительная практика, которая, как научно доказано, снижает артериальное давление, снимает стресс, укрепляет иммунную систему и улучшает общее самочувствие и креативность. Место встречи: автобусная остановка Thielska Galleriet Вам понадобится теплая одежда по погоде и удобная обувь. Ваш гид, Хелена, из Стокгольма, сертифицированный гид по лесной терапии, биолог и авторизованный гид по Стокгольму с 6-летним опытом работы в качестве гида по лесной терапии.

Includes

Лесная терапия под руководством инструктора/лесные ванны/прогулка по Синрин-ёку Чайная церемония с местными травами и Фика Подушки для сидений

Important Information

• Надевайте более теплую одежду или возьмите с собой дополнительный слой одежды, так как тело имеет тенденцию остывать, когда вы расслабляетесь и замедляетесь.

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.